暖宫老半天，子宫瘀毒仍未除？ 只因宫寒有虚实

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1.子宫之毒如垃圾场？

有不少朋友可能看过一些文章，将子宫夸大为身上最脏的部位，其实女性的整个生殖系统，并没有那么不堪，因为人体是一个精密的有机整体，这些所谓的“毒”，一般会被吸收或者代谢出来。

但如果你子宫环境过于寒湿，胞宫失于温煦，气血不畅，每月该清理掉的子宫膜不能完全脱落，久之在子宫壁上形成瘀积，就易在胞宫凝结成肌瘤等各种“杂草异物”。

再加上：

①阴道内壁本就布满褶皱和隐窝，容易积累细菌

②生儿育女的垃圾--羊水垃圾、恶露垃圾

③夫妻生活垃圾

④每个月内膜没脱落干净的垃圾

⑤心、肝、脾三脏功能失调：因心主血，肝藏血，脾为气血生化之源又统血，血出现问题就不能“灌溉”子宫。

皆易产生子宫瘀积。一旦“瘀毒”滋生，不仅会毒害正常的子宫、卵巢功能，影响雌孕激素的正常分泌！还会形成各种妇科疾病。

2.现代人为何子宫瘀毒尤其严重？

1、最主要的还是，现代人接触空调、冷食等多，加上东方人体质本就偏寒，造成了子宫寒湿的环境

2、生育次数：以前的人生育多，能把垃圾不断冲出来

3、避孕环、剖腹产、流产的危害：这三种危害子宫的方式也只有在中国最流行。

4、不合格的卫生巾，长期使用卫生护垫：经期是妇女炎症的高发期，要选择能抑制细菌滋生,有杀菌抗菌功效的卫生护垫。

3.除宫寒首先要分清虚实

子宫所有问题，只有寒湿去除了，子宫的内环境温润了，也就健康了！

《黄帝内经》有：“藏寒生满病，其治宜灸。”可见艾灸非常适宜温经通络、消瘀散结、补中益气，是治疗宫寒的好方法。

宫寒分为实寒和虚寒，实寒为剧烈疼痛拒按，原因是外寒入侵凝滞于胞宫；虚寒为隐隐作痛喜揉喜按，病机是脾肾阳虚，虚寒内生，气血流通不畅。

艾灸治疗虚寒以“补”为原则——补益脾肾、暖宫散寒。实寒以“驱”为原则——温经散寒、祛瘀止痛.。艾灸的热辐射以及艾绒的温热药性，是克制宫寒的天敌，艾叶性温加之点燃熏灸，热力能深达胞宫，使气血顺畅。

宫寒艾灸主要以腰腹部为主，以神阙、关元、子宫、归来、八髎穴为主要艾灸穴位，如果是实寒的话加灸命门，如果是虚寒加灸足三里、三阴交。

另外，伤子宫的原因很多，只提醒几点

1，洗头后要吹干；洗澡后要擦干；

2，腹部保暖很重要！不要拿风度换健康；

3，少吹空调，不吃冷饮，特别是月经期间绝对不能吃寒凉的东西！

4，不要久坐，做一个小时就要活动活动；

5、多吃温宫类的食物，如生姜红糖茶，大枣等。

6、动则生阳”，即运动可以改善体质，平日多泡脚也可改善宫寒状态

4.胞宫到达寒不寒，只看3点

1、看看自己的脸色，如果宫寒就可能是苍白的，或者暗黄，总像蒙了一层灰，不够红润；

2、老觉得小肚子冰凉，这种凉是从里到外透出来的凉，夏天都会透出凉意，春秋的时候穿裙子容易腿凉、闹肚子，冬天更是手脚冰凉。

3、再一个比较明显的症状是经后期，经色暗，夹杂血块儿。平时老易感到腰酸腿软。

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